Kosten er en stor del af den sunde livsstil hånd i hånd med træning og efter min mening, er disse to elementer uadskillelige i jagten på sundhed. Derfor er sund kost også noget jeg tænker en del over, men samtidig er det også en stor udfordring for mig, da jeg ikke altid har levet særlig sundt. Hverken min kæreste eller familie er lige så indstillet, som jeg, på hvor meget den sunde kost betyder for vores hverdag og derfor kan det godt være en stor udfordring for mig at få lavet retter, der både falder i deres smag og som samtid er fedt- og sukkerreducerede samt proteinholdige. Jeg tænker, at jeg da ikke kan være den eneste, der har det problem og derfor kommer her et par ideer til opskrifter, jeg har fundet på iform.dk og som jeg synes, lyder lækre og som stadig er sunde. Bon Appetit!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar