- Cykle 30 minutter
- Love your Arms & Abs
- 3 * 15 med Ab Wheelet
- 2 * 15 gange Alternate heel touchers
- 2* 15 gange Bent knee hip raise
- 15 gange Russian twist
- 3 * 15 Butterfly Abs
- Fine Toning Arm Routine
- 2 * Tornados
- 15 * Bridges
- Udstrækning
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Populære indlæg
-
Idag har den stået på skøn træning (endnu en gang) med de skønne Karena & Katrina, hvor dagens træning bestod af en full b... -
Jeg har gjort det et stykke tid på min insta, men nu synes jeg, at jeg vil begynde at gøre det til en mere fast tradition, end det hidtil ha... -
Jeg overvejer meget kraftigt at anskaffe mig et par Nike Free til dagligdagsbrug. Men jeg er meget i tvivl, om det er mig. Jeg bruger nor...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar