- Cykle 30 minutter
- Love your Arms & Abs
- 3 * 15 med Ab Wheelet
- 2 * 15 gange Alternate heel touchers
- 2* 15 gange Bent knee hip raise
- 15 gange Russian twist
- 3 * 15 Butterfly Abs
- Fine Toning Arm Routine
- 2 * Tornados
- 15 * Bridges
- Udstrækning
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Populære indlæg
-
Vi nærmer os med hastige skridt valentines dag og i den forbindelse har SodaStream været så søde, at de vil være med til at sprede kærlighed... -
/Reklame/ Flere af jer har spurgt ind til, om jeg tager nogle former for kosttilskud, der er indenfor beauty kategorien. Og ja, jeg ... -
Er faldet over disse to gode billeder, der rigtig godt viser, hvilke øvelser man skal bruge for at ramme lige præcis de mavemuskler, man ...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar