Jeg vil lige tjekke hurtigt ind for at dele et par super gode videoer med jer. Det er nogle, der lige for tiden hjælper mig en del - måske de også kan gavne jer :)
Guide til at udføre squats
Ny abs routine
Ny full body routine
Og så også lige et billede, jeg synes forklarer, 'numsens-muskulatur'
og hvilke øvelser, der gør hvad - på en rigtig nem og overskuelig måde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar